

Verzehrsempfehlung
Leinöl: 50-100 ml pro Tag, wenn man therapeutisch etwas erreichen will. Ansonsten reichen 1-3 EL.
Fischöl: mindestens 2000 mg EPA/DHA sollten enthalten sein, also einen EL Fischöl pro Tag oder circa 10-12 Kapseln zu 500 mg.
Algenöl: mindestens 2000 mg EPA/DHA/ALA sollten enthalten sein, bei unserem Produkt entspricht das einem Teelöffel. Wobei das Algenöl schwächer wirkt, weil die Omega-3-Zusammensetzung anders ist.
Krillöl: Etwa die Hälfte vom Fischöl: Das wären 4-6 Kapseln pro Tag
Sie haben uns nach den Unterschieden unserer verschiedenen OMEGA-3 Produkten gefragt.
Generell handelt es sich um verschiedene Fette, deren gemeinsames Kennzeichen eine Doppelbindung an der 3. Stelle von hinten ist. Am bekanntesten sind ALA, EPA und DHA.
Generell kann unser Körper diese Fette selbst ineinander umwandeln. Die marinen Omega-3 wie Fischöl, Algenöl oder Krillöl liefern dem Körper direkt wirksame Omega-3-Fettsäuren. Beim Leinöl muss der Körper diese zuerst umwandeln. Die Umwandlungsraten sind eher gering (5-10%) und von vielen Faktoren abhängig. Nützlich und ohne generelle Probleme sind alle 3 Öle. Man muss deshalb oft einfach probieren.
Grundsätzlich brauchen Kinder nicht viele Nahrungsergänzungsmitteln. Wichtig ist die Supplementierung von Vitamin D3 zur Stärkung der Immunzellen, ev. Vitamin K2 für gute Knochenbildung, Omega-3 für bessere Konzentration und Entwicklung des Gehirns, Calcium und Magnesium und Vitamin C im Winter. Für die Dosierungsempfehlung rufen Sie uns an. Vieles kann den Kindern – sofern sie gute Esser sind – über die Ernährung abgegeben werden.
Das in unseren Omega-3 Fischöl-Kapseln enthaltene Rosmarin-Extrakt - ein natürliches Extrakt aus dem Rosmarinstrauch - ist ein Antioxidans, das freie Radikale auffängt und zum Zellschutz beiträgt.
Wir führen noch ein flüssiges Omega-3 Fischöl à 250 ml im Sortiment mit den Zutaten: Dorschleber-Öl (Norwegen), Fischölkonzentrat, natürliches Zitronenaroma, Astaxanthin. Dieses Fischöl enthält kein Rosmarin-Extrakt.
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Alles dabei. Antioxidativ.
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