Beine geschwollen: Was kann ich tun?

Bei geschwollenen Beinen können Sie folgende Massnahmen ergreifen

  • Magnesiumöl zum Aufsprühen auf die Beine, um Verspannungen zu lösen.
  • Ölmischung auf die Fusssohlen mit folgender Zusammensetzung: Sie geben in unser Fläschchen Johaniskrautöl (50 ml) je 25 Tropfen der ätherischen Öle Zistrose, Bitterorange und Oregano (bei Vitapower erhältlich). Die Ölmischung massieren Sie 1-2x pro Tag gut in die Fusssohle ein, durchzieht das gesamte Bein und Sie brauchen das Bein nicht zu massieren (bei geschwollenen Beinen nach Lebensmittelvergiftungen sollte man nur mit Fachkenntnissen massieren).
  • OPC Traubenkernextraktstärkt das Kollagen (Bindegewebe) der Blutgefässe, was sich auch positiv auf die Gesundheit der Beine auswirken kann. Unbedingt versuchen bei schweren Beinen.
  • Beine hochlagern und eine Pause einschalten, aber auch genügend bewegen!
  • Im Sommer bei schweren und müden Beinen leistet auch der Weinlaubgeleinen wertvollen Beitrag.

Alternativ oder zusätzlich können Sie für die Beine auch einen Quarkwickel machen. Vermischen Sie den körperwarmen Quark mit 2-3 Tropfen Zistrose und Immortelle oder verwenden Sie den Quark pur. Legen Sie eine Küchenrolle auf die betroffenen Beinareale und bestreichen Sie diese  ca. 5 mm mit der Quarkmischung. Decken Sie das ganze wieder mit einer Küchenrolle ab (Sie können das ganze auch schon auf dem Küchentisch vorbereiten und dann direkt aufbringen) und fixieren Sie es am Bein am besten mit einem Strumpf oder einem Handtuch, das Sie herumwickeln und zusammenkleben. Lassen Sie den Quark ca. 30-45 Minuten einwirken und entfernen Sie dann den Wickel.

Passende Produkte

FAQ-Einträge derselben Kategorie

Ätherische Öle, wie kann ich diese äusserlich anwenden

Zum Beispiel bei Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Einschlafbeschwerden werden die ätherischen Öle konzentriert angewendet, aber nicht direkt – sondern man gibt sie auf den Handrücken, ein Taschentuch, das Bettkissen, etc. und „inhaliert“.

  • Lavendel extra hilft beruhigen und kann zum Einschlafen eine Hilfe sein.
  • Grapefruitöl fördert die Konzentration, auch Zitronenöl hat sich äusserlich zur Förderung der Konzentration bewährt.
  • Bei Migräne oder Kopfschmerzen kann man ganz wenig Pfefferminzöl auf die Schläfen einreiben.
Ätherische Öle: Gibt es ein Öl, welches einen niedrigen Blutdruck erhöht?

Ja, das gibt es. Am besten gehst Du so vor.

In einen Deoroller (abnehmbarer Rollkopf) 45 ml Wodka geben und mit 20-30 Tropfen Rosmarinöl mischen. Täglich vor dem Aufstehen unter die Schultern rollen. Wirkst so noch schneller als über die Füsse, wo man beispielsweise eine Rosmarin-Olivenöl-Mischung auftragen könnte.

Ätherische Öle: Was kann man bei Aphten tun?

Das ätherische Öl Niaouli kann man gut pur mit einem Wattestäbchen direkt auf die Aphten auftragen.

Beine: Müde und schwer, was kann ich tun?

Wir können Folgendes empfehlen

  • Am Abend: Immortelle Aktu Spray auf die Beine auftragen, das fördert die Durchblutung.
  • Am Morgen und tagsüber: Pfefferminz-Öl, regt den Kreislauf an und ist erfrischend.
  • OPC Traubenkernextrakt gilt als Tonikum für die Blutgefässe (French paradoxon), wir haben dazu schon viele positive Rückmeldungen erhalten.
  • Genügend bewegen, um die Venenpumpe zu aktivieren
  • Über Mittag die Beine zwischendurch hochlagern und eine Pause geniessen.